FitStars💪 домашние тренировки

Recent posts

• 2026-08-06

  Тренировка стала слишком лёгкой. Что делать: усложнять её или менять всю программу?😀 Сначала проверь, остался ли у текущих тренировок запас для роста😛 ⭐Усложнять нагрузку стоит, …

  462 views15 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-06

  А ты умеешь отдыхать без чувства вины? KION и FitStars проводят исследование о свободном времени и отдыхе. Хотим выяснить, сколько времени у вас остаётся на себя, что вы делаете в …

  1,317 views17 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-06

  А ты знала, что у FitStars есть свой Журнал?😛 Иногда хочется не включить тренировку, а разобраться в каком-то вопросе. ⭐Как восстановиться после нагрузки? ⭐Что съесть перед тренир…

  1,694 views8 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-05

  Телефон не крадёт время, а просто очень убедительно делает вид, что прошло всего пять минут. И ещё потихоньку формирует на мизинце вмятину, которую уже можно считать отличительным …

  2,892 views60 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-05

  ❗❗❗❗❗❗ для владельцев Samsung Smart TV! 🎉 Мы выпустили новую версию приложения FitStars TV — она уже доступна для части телевизоров Samsung и постепенно заменяет старую😛 Если у т…

  2,811 views46 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-05

  "А вдруг..." "Надо было ответить по-другому..." "Что будет дальше?" "Я что-то упускаю..." Эти мысли кружаться в своём тревожном калейдоскопе и почему-то особенно любят приходить им…

  2,961 views32 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-04

  У любви к движению, как и у любой другой любви, бывают разные этапы. 🌳Кто-то только бросает осторожные взгляды. 🌳У кого-то сейчас конфетно-букетный период. 🌳Кто-то уже давно жив…

  3,492 views103 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-04

  «Я же сегодня уже тренировалась!» И это здорово! Любая тренировка — вклад в здоровье, силу и хорошее самочувствие. Но, как всегда, есть нюанс☹️ Если после 30-минутной силовой ты за…

  3,450 views81 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  View Channel
  ×72026-08-05 → 2026-08-07
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×52026-08-05 → 2026-08-06
• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  View Post
  ×32026-08-06
• 

  Йога с Ларисой Семеновой

  👩‍🦰 В 53 года я снова ношу одежду без рукавов. Простые упражнения помогли подтянуть руки. Провожу бесплатные занятия в канале 👇

  View Post
  ×32026-08-05 → 2026-08-06
• Лёгкая йога

  Про упражнения, которые помогают убрать живот, снимают отёки, улучшают осанку, лицо и даже сон — без зала, стресса и боли. Всё в этом канале:

  View Post
  ×22026-08-05
• Спортмастер

  Первый шаг — самый сложный. Дальше поможет @sportmasterofficial. В канале вы найдёте тренировки и экипировку для любого вида спорта.

  

  View Channel
  ×12026-08-07
• Карты, Джен и 2 кота

  Мой канал — это как курс по Таро, только без оплаты. Разбираем карты, учимся видеть связи, читаем расклады. Присоединяйтесь

  View Channel
  ×12026-08-06
• 

  Йога с Ларисой Семеновой

  💃 Думала, что целлюлит после 50 уже не убрать. Ошибалась. Простые занятия сделали ноги подтянутыми. Делюсь ими бесплатно 👇

  View Post
  ×12026-08-06
• Гимнастика для лица

  Мне 44 года и ни брыли, ни поплывший овал лица у меня даже не намечаются. У себя на страничке рассказываю, как после 40 выглядеть лучше, чем в 25.

  View Post
  ×12026-08-06
• 

  Бег на уровень выше

  Покоряйте любые дистанции в технологичной одежде и обуви для бега от Demix. Заказывайте новую коллекцию в Спортмастере.

  Open Website
  ×12026-08-06
• Лёгкая йога

  Про упражнения, которые помогают убрать живот, снимают отёки, улучшают осанку, лицо и даже сон — без зала, стресса и боли. Всё в этом канале

  View Post
  ×12026-08-06
• 

  Бот ЕДАТОП - Подбор рациона питания

  Подберём рацион и сервис питания под вашу цель и бюджет. Сравним меню и цены. Напишите нам.

  View Bot
  ×12026-08-05
• Гимнастика для лица

  Мне 44 года, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  View Post
  ×12026-08-05
• 

  Метод Васильевой | Artleo

  Хотите сочные, но родные губы? Препарат работает как питание, а не инородное тело. Изучите детали:

  View Post
  ×12026-08-05
• Личный тренер в вашем телефоне

  Простые домашние упражнения на 5-10 минут от отёков и целлюлита, которые советует делать тренер по утрам. Попробуйте с нами на канале

  View Post
  ×12026-08-05

Ads promoting this channel

• FitStars💪 домашние тренировки

  ⭐️Не можете собраться с духом и пойти в спортзал? Забирайте бесплатно сборник упражнений для дома. Всего 15 минут для подтянутого тела

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-04-26