Олеся Ревеко | Нутрициолог

Recent posts

• 2026-08-07

  Media post

  217 views4 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-06

  Не знаете, что приготовить на ужин? Вот идея за 15 минут 👇 Это поке с кальмаром из моего Летнего рациона. На всё про всё — 15 минут. Рецепт: Ингредиенты: ◽️ Кальмар — 130–150 г ◽️…

  848 views21 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-05

  Media post

  1,070 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-05

  Media post

  1,078 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-05

  Media post

  1,078 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-05

  Показываю, что едят девушки на Летнем рационе 😍 Собрала фотографии блюд, которые участницы готовят дома. Листайте — там очень аппетитно 👉 Кто-то следует меню почти полностью. Кто…

  1,065 views12 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-05

  Ловите вкусную идею для обеда 😍 Кабачковая вафля с курицей, немного страчателлы и зелёный салат с помидорами. Как я всё это готовлю, показала в видео. Только обязательно хорошо от…

  1,178 views42 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-02

  🤔Нужен ли вам курс “Движение без боли”: короткая проверка Отметьте, какие ситуации вам знакомы👇 ▪️ спина или колени мешают долго ходить, стоять или подниматься по лестнице ▪️ пос…

  1,641 views5 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  ✨ Вера | Ядро личности

  🧬Получить бесплатный разбор архетипа личности👇

  Send Message
  ×72026-08-06 → 2026-08-07
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Спать 8 часов — не значит высыпаться. Что влияет на восстановление и как улучшить сон — рассказали в посте.

  View Post
  ×32026-08-06 → 2026-08-07
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как понять, что в организме недостаточно коллагена? Можно провести самодиагностику по нескольким признакам. Подробности в посте.

  View Post
  ×32026-08-06 → 2026-08-07
• 

  Leonov chef

  💬 «Это нельзя есть, если хотите похудеть». Такие советы слышал почти каждый. Но далеко не все из них действительно работают. Разбираемся вместе.

  View Channel
  ×32026-08-06
• 

  Бесплатный расклад от таролога Алены

  💫💫 На что делать упор в 2026 году: финансы, отношения, саморазвитие, баланс и гармония. Бесплатный разбор по картам Таро👇👇

  View Bot
  ×22026-08-07
• 

  🪬Вера — Руническая энергия

  🔮Получить бесплатный расклад👇

  Send Message
  ×22026-08-06
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Канал о здоровье. Ежедневные практики, советы по выбору продуктов, необычные рецепты для здорового и сбалансированного питания — @shkolasvetlyachkov

  View Channel
  ×22026-08-05 → 2026-08-06
• 

  Анастасия Пантус | Здоровая красота

  Не знаете, что готовить каждый день? Получите готовое меню с простыми рецептами и рекомендациями по продуктам. Подробнее в посте:

  View Channel
  ×22026-08-05
• 

  БомжTourTrip | авторские путешествия

  Канал про путешествия. Свыше 30 направлений по России и миру. Подпишитесь, а то потеряете👇

  View Channel
  ×12026-08-06
• 

  Анастасия Пантус | Здоровая красота

  Место, где можно спросить без стеснения. Что есть? Как тренироваться? Какие процедуры работают? Делимся опытом и получаем поддержку в женском сообществе.

  View Post
  ×12026-08-06
• 

  Анастасия Пантус | Здоровая красота

  Место, где можно спросить без стеснения. Что есть? Как тренироваться? Какие процедуры работают? Делимся опытом и получаем поддержку в женском сообществе.

  View Post
  ×12026-08-06
• 

  Бесплатный расклад от таролога Алены

  💫💫 На что делать упор в 2026 году: финансы, отношения, саморазвитие, баланс и гармония. Бесплатный разбор по картам Таро👇👇

  View Bot
  ×12026-08-06
• Бесплатный Кармический Анализ

  🌟Напишите дату рождения и получите бесплатный разбор кармических задач👇

  View Bot
  ×12026-08-06
• В зеркале-с любовью| Вероника Чернат

  Массаж лица — твой путь к молодости. Начни сегодня!

  View Channel
  ×12026-08-06

Ads promoting this channel

• 

  Олеся Ревеко | Нутрициолог

  Какой завтрак может запустить оздоровление и похудение? Подробнее:

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-04-26
• 

  Олеся Ревеко | Нутрициолог

  Скоро лето, а отражение в зеркале не радует? Есть способ запустить метаболизм без стресса для тела и убрать до - 8 кг за месяц. Подробнее на вебинаре:

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-04-29
• 

  Олеся Ревеко | Нутрициолог

  Всего 3 принципа в питании — и вы едите вкусно, сытно и при этом снижаете вес. До −8 кг за месяц. Я использую этот метод 17 лет. Смотрите, как это работает:

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-04-26
• 

  Олеся Ревеко | Нутрициолог

  Когда есть дефицит нутриентов, организм «просит» еще еды — отсюда переедание и лишний вес. По моему методу питания восстановим организм и вес уйдет сам:

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-04-26
• 

  Олеся Ревеко | Нутрициолог

  Ограничения в еде перестали помогать? Они лишь замедлили метаболизм. Система вкусного и сытного питания, которая убирает отеки, целлюлит и лишний вес — в посте:

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-04-23
• 

  Олеся Ревеко | Нутрициолог

  Лишний вес — это следствие нарушений в организме. Начните утро с запуска всего организма. О правильном и полезном завтраке рассказываю в статье:

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-04-24
• 

  Олеся Ревеко | Нутрициолог

  Не строгие запреты. Не ПП-марафон. 3 шага в питании — и тело начинает снижать вес без срывов, без голода, без спорта. Узнать как:

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-04-23
• 

  Олеся Ревеко | Нутрициолог

  Просыпаетесь без энергии и к вечеру тянет на сладкое? Все может решать ваш завтрак. Разбираем утренний ритуал, который запускает снижение веса — в посте:

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-04-23