Channel
Updated: 2026-07-29
ПП ВАТРУШКА с ягодами 🍓 КБЖУ -113 ккал | Б9 | Ж4 | У9 | -на 100гр КбЖУ-676 ккал | Б55 | Ж24| У59 |-на всю порцию (588гр) Основа: творог- 180гр (5-9%) яйцо -1шт мука 50 гр у меня 5…
В Telegram появилось лицензионное казино Пробуйте: @TonPlay
Сырное безе — самый лёгкий и быстрый хрустящий перекус🧀 КБЖУ на всю порцию: 173/22,5/10/1,2 КБЖУ на 100 г: 115/15/6,8/0,8 🥗 3 яичных белка 🥗 40–50 г твёрдого сыра (у меня 30%) �…
🥑Рецепт авокадо-тоста. Самый любимый завтрак с авокадо! 🔥 Ингредиенты: Авокадо Красный лук Помидор Лимонный сок Оливковое масло Соль Черный молотый перец Творожный сыр Слабосолен…
Такой завтрак наполнит вас энергией надолго - яичница в лаваше КБЖУ на 100 гр: 150/8.5/7.5/14 Ингредиенты: - лаваш тонкий 150 гр - яйца 3 шт - помидор 2 шт - укроп /зелёный лук - п…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
📝Нескучный десерт из овсянки! ▫️Абрикосы — 200 г ▫️Малина — 50 г ▫️Крахмал — 5 г ▫️Подсластитель - 3 гр FitParad 1:10 Абрикосы нарезать на дольки, выложить в форму для выпечки. До…
Ароматный абрикосовый пп пирог 🥧 КБЖУ на 2 порции: 621/24/28/65 🥗 яйцо С1 2шт; 🥗 рисовая мука 60гр; 🥗 молоко 0,5% 70 мл; 🥗 сливочное масло 10гр; 🥗 абрикос 160гр; 🥗 миндальны…
Media post

Хотите кушать вкусно и не поправляться? Тогда вам сюда! 🙆♀️ Реклама: @reklama_kiril По остальным вопросам: @ktoktoktoktooo